
Tarte de Espinafres
40 minutos
Intermédio

Tagliatelle com Pesto de Esparregado
15 minutos
Fácil

Tagliatelle de Ervilhas e Rúcula
15 minutos
Fácil

Sumo Detox de Ervilhas
5 minutos
Fácil

Sopa Fria de Ervilhas
20 minutos
Fácil

Sopa de Brócolos com Amêndoas
1 h
Fácil

Salada Festiva
20 minutos
Fácil

Salada de Feijão Verde, Batata e Queijo Feta
15 minutos
Fácil

Salada de Ervilhas e Mozzarella
10 minutos
Fácil

Salada de Ervilhas com Fusilli e Queijo
20 minutos

Risotto de Ervilhas Primavera
20 minutos
Fácil

Risotto de Jardineira
1 h
Difícil

Risotto Rico de Ervilhas
20 minutos
Fácil

Puré de Ervilhas
10 minutos
Fácil

Panquecas de Milho com Salsa de Tomate
15 minutos
Fácil

Omelete de Ervilhas
25 minutos
Fácil

Hummus de Ervilhas
5 minutos
Fácil

Hamburgers de Ervilhas
50 minutos
Intermédio

Guacamole de Ervilhas e Mostarda
25 minutos
Fácil

Guacamole de ervilhas com Tortillas caseiras
1 h
Fácil

Favas Marinadas
10 minutos
Intermédio

Chili Vegetariano com Ervilhas e Ovos Escalfados
20 minutos
Fácil

Ervilhas com Ovos Escalfados
20 minutos
Intermédio

Enroladinhos de Espinafres com Requeijão com Molho de Tomate
1 h 10 minutos
Fácil

Arroz de Ervilhas e Coco
40 minutos
Fácil

Salada de Ervilhas com Feta Assado e Penne
35 minutos
Intermédio

Dip de Espinafres e Alcachofra
1 h
Fácil

Creme de Ervilhas com Queijo Fresco de Cabra ou Ovelha
40 minutos

Creme de Brócolos
30 minutos
Fácil

Couscous de Quinoa com Ervilhas e Sementes de Chia
5 minutos
Fácil

Cogumelos Recheados com Cebola
1 h
Fácil

Caril de Favas
40 minutos
Intermédio

Miniburgers de Courgette com salada de maçã e nozes
15 minutos
Fácil

Veggie Fingers com molho de chili agridoce
15 minutos
Fácil

Chicken-free Nuggets com molho de tomate e manjericão
12 minutos
Fácil

Chicken-free Nuggets de Polme Americano com molho de iogurte
10 minutos
Fácil

Crispy Burger com alface e molho de alho e ervas
20 minutos
Fácil

Salada de Cascas com Arroz e Falafel
35 minutos
Fácil

Dino Nuggets de Proteína Vegetal com molho de tomate
13 minutos
Fácil

Chicken-free Fingers com maionese de chipotle
12 minutos
Fácil

Pad Thai com Fingers de Espinafres
50 minutos
Intermédio

Bife vegetariano, cevada, pilaf e cogumelos
1 h 5 minutos
Fácil

Mix de Fingers de espinafre e Veggie Fingers com arroz Chau-Chau
20 minutos
Fácil

Ovo estrelado com mini burguer de batata doce e quinoa
20 minutos
Fácil

Tacos com Chili sin carne, alface, cenoura e molho de queijo e ervas
20 minutos
Fácil

Veggie Burger com Arroz Chau-Chau
35 minutos
Fácil

Wrap em folha de alface de Veggie Finger com molho de queijo e ervas
15 minutos
Fácil

Mini Tarteletes de bacalhau, trigo sarraceno, brócolos e feijão
40 minutos
Fácil

Mini cheese burgers de beterraba com chips de legumes e batata doce
35 minutos
Fácil

Almôndegas vegetarianas à bolonhesa com esparguete
20 minutos
Fácil

Almôndegas vegetarianas à bolonhesa em cama de curgete espiralizada
20 minutos
Fácil

Beringela recheada com vegetais, com salada de tomate e oregãos
35 minutos
Fácil

Burger de proteína vegetal com rodelas de batata doce assadas com azeite e alecrim
25 minutos
Fácil

Caril de bulgur, curgete e grão com arroz basmati
15 minutos
Fácil

Crepe lowcarb com recheio de couscous e edamame com salada de alface e maçã verde
15 minutos
Fácil

Falafel com puré de batata doce e abóbora
30 minutos
Fácil

Falafel em cama de esparguete de curgete com pesto e parmesão
25 minutos
Fácil

Fingers Espinafres com Molho de Queijo e Ervas
15 minutos
Fácil

Mini Burgers de batata doce e quinoa com legumes chineses
25 minutos
Fácil

Sofia Tomás - Almôndegas de proteína vegetal com arroz árabe
45 minutos
Fácil

Cachorros com Salsicha de Proteína Vegetal
27 minutos
Fácil

Douradinhos Vegan com Noodles e Caril
40 minutos
Fácil

Maria Falcão - Pitas caseiras recheadas com falafel
1 h 20 minutos
Difícil

Inês Mendes - Fish and Chips Vegan
1 h 40 minutos
Intermédio

Frau Glória - Mini burgers de beterraba e sementes de linhaça com salada Coleslaw
50 minutos
Fácil

Gastão Reis - Salsichas Folhadas
1 h 5 minutos
Intermédio

Bites de batata-doce com salada de legumes assados e molho de amendoim
35 minutos
Fácil

Burgers de couve-flor com quinoa e pesto de manjericão
25 minutos
Fácil

Fingers de espinafres e puré de batata-doce com ervas aromáticas frescas
Intermédio

Curgetes redondas recheadas com bulgur
Intermédio

Chili Vegetariano com Fingers de Espinafres
55 minutos
Intermédio

Hambúrguer Vegetariano com molho Tzatziki
25 minutos
Intermédio

Sanduíche Vegetariana com Fingers de espinafres
40 minutos
Intermédio

Bowl com hambúrgueres de beterraba, húmus e vegetais coloridos
Fácil

Buddha bowl vegetariana com Falafel
35 minutos
Fácil

Burgers de beterraba com salada de ervilhas e favas
Fácil

Esparguete à bolonhesa com almôndegas vegetariana
40 minutos
Fácil

Espetada de almôndegas vegetais e puré de aipo com maçã
55 minutos
Fácil

Falafel com fettuccine, pimento vermelho e amêndoas
35 minutos
Fácil

Fusilli com almôndegas de tomate
30 minutos
Fácil

Hambúrguer Clássico Sem Carne
15 minutos
Fácil

Hambúrguer de batata doce
Fácil

Hambúrguer Vegan com Maionese e Mostarda
30 minutos
Fácil

Hambúrguer vegetariano de abacate e tomate
30 minutos
Fácil

Miniburgers de batata-doce, ervilha e arroz
32 minutos
Fácil

Nacos de batata-doce e salada coleslaw
28 minutos
Fácil

Risoto de espelta com almôndegas vegetais
1 h 10 minutos
Fácil

Sandes de pão Pita com Falafels
35 minutos
Fácil

Veggie Bowl Bulgur com ovo panado
10 minutos
Intermédio

Wraps de Veggie Fingers
20 minutos
Fácil

Frau Glória - Douradinhos vegan com arroz de couve-flor e molho vinagrete
30 minutos
Fácil

Maria Falcão - Tofu com Veggie Bowl Trigo Sarraceno e bróculos
35 minutos
Intermédio

Inês Mendes - Bowl de falafel, legulmes e couscous de frutos secos
1 h 10 minutos
Intermédio

Canapés de Queijo com Mousse de Ervilhas
25 minutos
Fácil

Salada César com Fingers de Espinafres
28 minutos
Fácil

Caldo Verde com Cogumelos e Polenta Cremosa
55 minutos
Intermédio

Bruschetta de Puré de Ervilha com Menta e Ovo Cozido
7 minutos
Intermédio

Arroz com Brócolos Teriyaki
15 minutos
Fácil

Brócolos Vietnamitas com Noodles e Amendoins

Bolas de Queijo e Ervilhas
1 h 30 minutos
Fácil