Tarte de Espinafres
40 minutos
Intermédio
Tagliatelle com Pesto de Esparregado
15 minutos
Fácil
Tagliatelle de Ervilhas e Rúcula
15 minutos
Fácil
Sumo Detox de Ervilhas
5 minutos
Fácil
Sopa Fria de Ervilhas
20 minutos
Fácil
Sopa de Brócolos com Amêndoas
1 h
Fácil
Salada Festiva
20 minutos
Fácil
Salada de Feijão Verde, Batata e Queijo Feta
15 minutos
Fácil
Salada de Ervilhas e Mozzarella
10 minutos
Fácil
Salada de Ervilhas com Fusilli e Queijo
20 minutos
Risotto de Ervilhas Primavera
20 minutos
Fácil
Risotto de Jardineira
1 h
Difícil
Risotto Rico de Ervilhas
20 minutos
Fácil
Puré de Ervilhas
10 minutos
Fácil
Panquecas de Milho com Salsa de Tomate
15 minutos
Fácil
Omelete de Ervilhas
25 minutos
Fácil
Hummus de Ervilhas
5 minutos
Fácil
Hamburgers de Ervilhas
50 minutos
Intermédio
Guacamole de Ervilhas e Mostarda
25 minutos
Fácil
Guacamole de ervilhas com Tortillas caseiras
1 h
Fácil
Favas Marinadas
10 minutos
Intermédio
Chili Vegetariano com Ervilhas e Ovos Escalfados
20 minutos
Fácil
Ervilhas com Ovos Escalfados
20 minutos
Intermédio
Enroladinhos de Espinafres com Requeijão com Molho de Tomate
1 h 10 minutos
Fácil
Arroz de Ervilhas e Coco
40 minutos
Fácil
Salada de Ervilhas com Feta Assado e Penne
35 minutos
Intermédio
Dip de Espinafres e Alcachofra
1 h
Fácil
Creme de Ervilhas com Queijo Fresco de Cabra ou Ovelha
40 minutos
Creme de Brócolos
30 minutos
Fácil
Couscous de Quinoa com Ervilhas e Sementes de Chia
5 minutos
Fácil
Cogumelos Recheados com Cebola
1 h
Fácil
Caril de Favas
40 minutos
Intermédio
Miniburgers de Courgette com salada de maçã e nozes
15 minutos
Fácil
Veggie Fingers com molho de chili agridoce
15 minutos
Fácil
Chicken-free Nuggets com molho de tomate e manjericão
12 minutos
Fácil
Chicken-free Nuggets de Polme Americano com molho de iogurte
10 minutos
Fácil
Crispy Burger com alface e molho de alho e ervas
20 minutos
Fácil
Salada de Cascas com Arroz e Falafel
35 minutos
Fácil
Dino Nuggets de Proteína Vegetal com molho de tomate
13 minutos
Fácil
Chicken-free Fingers com maionese de chipotle
12 minutos
Fácil
Pad Thai com Fingers de Espinafres
50 minutos
Intermédio
Bife vegetariano, cevada, pilaf e cogumelos
1 h 5 minutos
Fácil
Mix de Fingers de espinafre e Veggie Fingers com arroz Chau-Chau
20 minutos
Fácil
Ovo estrelado com mini burguer de batata doce e quinoa
20 minutos
Fácil
Tacos com Chili sin carne, alface, cenoura e molho de queijo e ervas
20 minutos
Fácil
Veggie Burger com Arroz Chau-Chau
35 minutos
Fácil
Wrap em folha de alface de Veggie Finger com molho de queijo e ervas
15 minutos
Fácil
Mini Tarteletes de bacalhau, trigo sarraceno, brócolos e feijão
40 minutos
Fácil
Mini cheese burgers de beterraba com chips de legumes e batata doce
35 minutos
Fácil
Almôndegas vegetarianas à bolonhesa com esparguete
20 minutos
Fácil
Almôndegas vegetarianas à bolonhesa em cama de curgete espiralizada
20 minutos
Fácil
Beringela recheada com vegetais, com salada de tomate e oregãos
35 minutos
Fácil
Burger de proteína vegetal com rodelas de batata doce assadas com azeite e alecrim
25 minutos
Fácil
Caril de bulgur, curgete e grão com arroz basmati
15 minutos
Fácil
Crepe lowcarb com recheio de couscous e edamame com salada de alface e maçã verde
15 minutos
Fácil
Falafel com puré de batata doce e abóbora
30 minutos
Fácil
Falafel em cama de esparguete de curgete com pesto e parmesão
25 minutos
Fácil
Fingers Espinafres com Molho de Queijo e Ervas
15 minutos
Fácil
Mini Burgers de batata doce e quinoa com legumes chineses
25 minutos
Fácil
Sofia Tomás - Almôndegas de proteína vegetal com arroz árabe
45 minutos
Fácil
Cachorros com Salsicha de Proteína Vegetal
27 minutos
Fácil
Douradinhos Vegan com Noodles e Caril
40 minutos
Fácil
Maria Falcão - Pitas caseiras recheadas com falafel
1 h 20 minutos
Difícil
Inês Mendes - Fish and Chips Vegan
1 h 40 minutos
Intermédio
Frau Glória - Mini burgers de beterraba e sementes de linhaça com salada Coleslaw
50 minutos
Fácil
Gastão Reis - Salsichas Folhadas
1 h 5 minutos
Intermédio
Bites de batata-doce com salada de legumes assados e molho de amendoim
35 minutos
Fácil
Burgers de couve-flor com quinoa e pesto de manjericão
25 minutos
Fácil
Fingers de espinafres e puré de batata-doce com ervas aromáticas frescas
Intermédio
Curgetes redondas recheadas com bulgur
Intermédio
Chili Vegetariano com Fingers de Espinafres
55 minutos
Intermédio
Hambúrguer Vegetariano com molho Tzatziki
25 minutos
Intermédio
Sanduíche Vegetariana com Fingers de espinafres
40 minutos
Intermédio
Bowl com hambúrgueres de beterraba, húmus e vegetais coloridos
Fácil
Buddha bowl vegetariana com Falafel
35 minutos
Fácil
Burgers de beterraba com salada de ervilhas e favas
Fácil
Esparguete à bolonhesa com almôndegas vegetariana
40 minutos
Fácil
Espetada de almôndegas vegetais e puré de aipo com maçã
55 minutos
Fácil
Falafel com fettuccine, pimento vermelho e amêndoas
35 minutos
Fácil
Fusilli com almôndegas de tomate
30 minutos
Fácil
Hambúrguer Clássico Sem Carne
15 minutos
Fácil
Hambúrguer de batata doce
Fácil
Hambúrguer Vegan com Maionese e Mostarda
30 minutos
Fácil
Hambúrguer vegetariano de abacate e tomate
30 minutos
Fácil
Miniburgers de batata-doce, ervilha e arroz
32 minutos
Fácil
Nacos de batata-doce e salada coleslaw
28 minutos
Fácil
Risoto de espelta com almôndegas vegetais
1 h 10 minutos
Fácil
Sandes de pão Pita com Falafels
35 minutos
Fácil
Veggie Bowl Bulgur com ovo panado
10 minutos
Intermédio
Wraps de Veggie Fingers
20 minutos
Fácil
Frau Glória - Douradinhos vegan com arroz de couve-flor e molho vinagrete
30 minutos
Fácil
Maria Falcão - Tofu com Veggie Bowl Trigo Sarraceno e bróculos
35 minutos
Intermédio
Inês Mendes - Bowl de falafel, legulmes e couscous de frutos secos
1 h 10 minutos
Intermédio
Canapés de Queijo com Mousse de Ervilhas
25 minutos
Fácil
Salada César com Fingers de Espinafres
28 minutos
Fácil
Caldo Verde com Cogumelos e Polenta Cremosa
55 minutos
Intermédio
Bruschetta de Puré de Ervilha com Menta e Ovo Cozido
7 minutos
Intermédio
Arroz com Brócolos Teriyaki
15 minutos
Fácil
Brócolos Vietnamitas com Noodles e Amendoins
Bolas de Queijo e Ervilhas
1 h 30 minutos
Fácil