Modo de Preparação
Para preservar todo o seu valor nutritivo, aconselhamos que prepare os Brócolos em pouca água.
Modo Tradicional
Coloque os Brócolos num tacho com água a ferver e temperada com sal. Deixe levantar fervura novamente e coza-os durante 10 minutos.
No Micro-Ondas:
Sem descongelar, coloque os Brócolos num recipiente próprio para micro-ondas e adicione duas colheres de água. Regule para uma potência de 750W e deixe cozinhar durante 5 minutos. Abra o micro-ondas, mexa os Brócolos e volte a ligar mais 5 minutos.
Instruções de Conservação
Produto Ultracongelado.
Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.
Conservar a - 18 °C.
Informação sobre Ingredientes
Consulte a lista de ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.
Informação Nutricional - Adulto
Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada
Por dose (100g):
Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)
Valores por 100g: Energia 119kJ / 29kcal
