Chicken Tikka Masala (400g)

Tikka Masala

Conheça a gama de refeições prontas orientais Iglo Take Away. A nossa receita de Tikka Masala combina arroz basmati e vegetais com pedaços de peito de frango envolvidos num molho cremoso à base de tomate e especiarias. Pronta em apenas 8 minutos na frigideira e 10 minutos no micro-ondas, numa dose individual, oferece-lhe um prato rápido e delicioso para desfrutar do melhor da cozinha indiana em casa, a qualquer momento.

Conheça também o nosso Chicken Thai Curry. Experimente e delicie-se!

 

Nutri-Score B

Modo de Preparação

frigideira

Na Frigideira:

Numa frigideira anti-aderente adicione 1 colher de sopa de óleo e deixe aquecer. Sem descongelar, adicione o produto. Cozinhe em lume forte durante 4 minutos, mexendo o produto. Adicione 4 colheres de sopa de água, tape e reduza para lume médio mexendo de vez em quando durante mais 4 minutos.

 

microondas

No micro-ondas:

Coloque o produto num recipiente adequado para micro-ondas e tape-o. Cozinhe durante 10 minutos na potência de 700 W. A meio da preparação , mexa bem o produto. No final, volte a mexer bem e sirva.

Instruções de Conservação

Poduto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.

Instruções de Segurança

Para ser consumido depois de cozinhar.

Informação sobre Ingredientes

Arroz basmati cozido 33% (água, arroz), molho 26% [água, tomate, cebola, nata fresca (NATA, fermentos lácteos), puré de tomate, iogurte (contém LEITE), óleo de colza, leite de coco em pó (leite de coco em pó, maltodextrina, caseinato de sódio (contém LEITE)), amido de milho, alho, coentros, sal, malagueta, especiarias], mistura de vegetais 23% [tomate grelhado (tomate, açúcar, sal), grão cozido, espinafres, lentilhas, cebola roxa], frango marinado frito (peito de frango 13%, água, dextrose, farinha de arroz, sal, óleo de soja).
Pode conter TRIGO

Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.

Alergénios

Os alergénios presentes na receita encontram-se destacados em maiúsculas na lista de ingredientes.

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por 100g
Informação Nutricional por Porção
Energia
 
(kJ)
429
 
kJ
1965
 
kJ
Energia
 
(kcal)
102
 
kcal
470
 
kcal
Lípidos
 
2.5
 
g
17
 
g
dos quais
 
saturados
0.9
 
g
4.1
 
g
Hidratos de Carbono
 
13
 
g
52
 
g
dos quais
 
açúcares
1.0
 
g
4.0
 
g
Fibra
 
Dietética
1.2
 
g
4.8
 
g
Proteínas
 
6.2
 
g
25.0
 
g
Sal
 
0.60
 
g
2.40
 
g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Por Dose (400g) preparada na frigideira com 7g de óleo.

Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)

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