Chicken Thai Curry (400g)

Thai Curry

Conheça a gama de refeições prontas orientais Iglo Take Away. A nossa receita de Thai Curry combina arroz basmati e vegetais com pedaços de peito de frango envolvidos num molho de caril e leite de coco. Pronta em apenas 9 minutos na frigideira e 12 minutos no micro-ondas, numa dose individual, oferece-lhe um prato rápido e delicioso para desfrutar do melhor da cozinha tailandesa em casa, a qualquer momento.

Conheça também o nosso Chicken Tikka Masala. Experimente e delicie-se!

 

Nutri-Score C

Modo de Preparação

frigideira

Na frigideira:

Numa frigideira anti-aderente adicione 1 colher de sopa de óleo e deixe aquecer. Sem descongelar, adicione o produto. Cozinhe em lume forte durante 4 minutos, mexendo o produto. Adicione 4 colheres de sopa de água, tape e reduza para lume médio mexendo de vez em quando durante mais 5 minutos.

 

microondas

No micro-ondas:

Coloque o produto num recipiente adequado para micro-ondas e tape-o. Cozinhe durante 12 minutos na potência de 700 W. A meio da preparação, mexa bem o produto. No final, volte a mexer bem e sirva.

Instruções de Conservação

Poduto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.

Instruções de Segurança

Para ser consumido depois de cozinhar.

Informação sobre Ingredientes

Molho de caril vermelho 34% [água, leite de coco em pó (leite de coco em pó, maltodextrina, caseinato de sódio (contém LEITE)], NATA, pasta de caril vermelho (alho, malagueta, erva princípe, sal, cebola, malagueta vermelha tailandesa, raiz de galanga, folha de lima kaffir, funcho,coentros), cenoura, óleo de colza, pimento vermelho, amido de milho, leite meio gordo, pastinaca, coentros em folha, sal, sumo de limão concentrado, gengibre], arroz basmati cozido 29.4% (água, arroz), vegetais 20.2% (pimento vermelho, castanha d’água, alho, malagueta picada), frango marinado frito (peito de frango 13.6%, água, dextrose, farinha de arroz, sal, óleo de soja).

Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.

Alergénios

Os alergénios presentes na receita encontram-se destacados em maiúsculas na lista de ingredientes.

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por 100g
Informação Nutricional por Porção
Energia
 
(kJ)
439
 
kJ
2012
 
kJ
Energia
 
(kcal)
105
 
kcal
481
 
kcal
Lípidos
 
4.1
 
g
23.0
 
g
dos quais
 
saturados
1.9
 
g
8.1
 
g
Hidratos de Carbono
 
11.0
 
g
44.0
 
g
dos quais
 
açúcares
1.2
 
g
4.8
 
g
Fibra
 
Dietética
0.8
 
g
3.2
 
g
Proteínas
 
5.5
 
g
22.0
 
g
Sal
 
0.68
 
g
2.72
 
g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Por Dose (400g) preparada na frigideira com 7g de óleo.

Dose de referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)

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