Salt & Pepper Chicken Tenders (255g)

salt pepper chicken tenders

Chicken Tenders feitos com peito de frango suculento envolvido numa cobertura crocante com sal e pimenta. De preparação rápida na airfryer (12 min.) e no forno (15 min.) - práticos, saborosos e sempre no ponto!

Nutri-Score B Airfryer Peito de frango - Crocantes

Modo de Preparação

Os Chicken Tenders devem ser totalmente cozinhados antes de serem consumidos. Mais saborosos quando preparados no forno sem descongelar.

oven

No forno a gás ou eléctrico:

Aqueça o forno a uma temperatura alta (200ºC/ar circulante 180ºC). Sem descongelar, coloque os Chicken Tenders no meio do forno e deixe 15 minutos até ficarem dourados, virando o produto a meio da preparação. 

 

Na Airfryer (capacidade mínima 3,8 L):

Pré-aqueça a airfryer a 200°C durante 3 minutos e 30 segundos. Coloque os Chicken Tenders congelados separados uns dos outros no cesto da airfryer e cozinhe por 12 minutos. A metade do tempo vire o produto. Deixe repousar 1 minuto.

NOTA: Os tempos referidos entendem-se como valores médios, dependendo do tipo de equipamento utilizado.

Instruções de Conservação

Poduto Ultracongelado.

Uma vez iniciado o processo de descongelação, não volte a congelar.

Conservar a - 18 °C.

Instruções de Segurança

Para ser consumido depois de cozinhar.

Informação sobre Ingredientes

Peito de frango (56%), farinha de TRIGO, óleo de colza, água, amido (TRIGO, milho, batata), pimenta preta (1.7%), sal (0.78%), pimenta branca, levedura, cebola em pó, alho em pó, glúten de TRIGO, aroma natural, extrato de pimenta, extrato de paprica, carbonato de cálcio, ferro, niacina, tiamina. Pode conter OVO.

Consulte a lista de  ingredientes e os valores nutricionais nas embalagens para a informação mais actualizada (em casos de possíveis mudanças na embalagem). Alergénios encontram-se destacados na lista de ingredientes.

Alergénios

Os alergénios presentes na receita encontram-se destacados em maiúsculas na lista de ingredientes.

Informação Nutricional - Adulto

Informação Nutricional por 100g
Informação Nutricional por Porção
Energia (kJ)
 
1117
 
kJ
1205
 
kJ
Energia (kcal)
 
266
 
kcal
288
 
kcal
Lípidos
 
12
 
g
13
 
g
dos quais
 
saturados
1.6
 
g
1.8
 
g
Hidratos de Carbono
 
23
 
g
25
 
g
dos quais
 
açúcares
0.5
 
g
0.6
 
g
Fibra
 
1.2
 
g
1.3
 
g
Proteínas
 
16.0
 
g
17.0
 
g
Sal
 
0.87
 
g
0.96
 
g

Informação Nutricional e Dose Diária Recomendada

Por 3 Chicken Tenders (109.5 g) preparados no forno.

Dose de referência para um adulto médio: 8400kJ/2000kcal.

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